人們對(duì)于健康也是有認(rèn)識(shí)過(guò)程的，以前重在檢查，現(xiàn)在慢慢意識(shí)到檢查的重要性，人的心腦血管是人重要的部分，而對(duì)于心腦血管的檢查，可以讓人更好的健康生活；隨著年齡不斷增長(zhǎng)，許多老年人也面臨著一些的襲擾，如：高血壓、高血脂、冠心病等等。由于立秋過(guò)后天氣變冷，心腦血管又到了高發(fā)期，到醫(yī)院心腦血管科就診的老年人也越來(lái)越多。那么，如何幫助老年人有效檢查心腦血管呢？
老年人心腦血管早期癥狀有哪些？
心腦血管發(fā)病的主要原因是血管壁平滑肌細(xì)胞非正常代謝。一般情況下，血管組織和人體的其它組織在一定周期內(nèi)完成新陳代謝，但由于新的細(xì)胞組織不能正常形成，使血管壁本身存在“缺陷”，因此就容易產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致血管收縮不暢，這就好比一條舊管道，隨時(shí)都有阻塞或破裂的可能。
心腦血管的早期癥狀一般表現(xiàn)為：經(jīng)常性心慌、氣短、胸悶，活動(dòng)時(shí)加重。干重活時(shí)心前區(qū)疼痛或左部放射性發(fā)木發(fā)痛。干輕活時(shí)感覺(jué)很累，且胸悶氣喘。飯后胸骨后憋脹得厲害，有時(shí)冒冷汗。睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常胸悶難受，不能平躺。感情激動(dòng)時(shí)心跳加快，胸部有明顯不適應(yīng)，即消失。胸悶偶有刺痛感，一般一兩秒后便消失。走路時(shí)間稍長(zhǎng)或速度略快便胸憋氣喘、心跳加快。長(zhǎng)時(shí)間躺臥后突然坐起來(lái)，感到胸部很難受。
秋季老年人應(yīng)該如何檢查心腦血管？
秋季感冒受寒一般較為普遍，但真正應(yīng)防范的是心腦血管。中醫(yī)認(rèn)為心腦血管病理基礎(chǔ)是“虛”、“淤”、“痰”等，提出了“供血不足乃萬(wàn)病之源”、“腦心同治”兩大理論，認(rèn)為只有從多靶點(diǎn)檢查和檢查才會(huì)減少心腦血管病的發(fā)生。著涼感冒、血壓波動(dòng)、飲食不當(dāng)是冠心病的主要誘因。因此，秋季護(hù)心要注意以下幾點(diǎn)：嚴(yán)防感冒。秋季溫差大，人體的抵抗力下降，人們極易傷風(fēng)感冒，應(yīng)及時(shí)增減衣物，并適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)。感染是誘發(fā)心衰的首要原因，因心衰病人的抗病能力差，因此對(duì)感染要特別重視，如呼吸道感染（感冒發(fā)熱、咽喉炎、氣管炎、肺炎等）、泌尿道感染等。控制血壓。時(shí)涼時(shí)熱、變化無(wú)常的天氣易導(dǎo)致血壓升高。高血壓受檢者尤其男性，應(yīng)保持樂(lè)觀情緒，防止過(guò)度疲勞，避免酗酒。情緒不能過(guò)分激動(dòng)。情緒激動(dòng)會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心跳加快，心臟負(fù)擔(dān)增加。避免中強(qiáng)度體力活動(dòng)，以減輕心臟負(fù)擔(dān)。
此外，還要嚴(yán)格控制食鹽的攝入，飲食中過(guò)多的攝鹽是心臟疾患的“敵人”，但食鹽攝入太少又不能滿足身體的需要，會(huì)導(dǎo)致另外一些（如低鈉血癥）的發(fā)生。那么攝鹽多少才是合適的呢？一般輕度受檢者每日限制在5克左右，中重度受檢者還要適度減少。適量運(yùn)動(dòng)，特別推薦“三、五、七”運(yùn)動(dòng)法：“三”是指每天步行3公里以上，且每次堅(jiān)持30分鐘；“五”是指每星期要運(yùn)動(dòng)5次以上；“七”是指運(yùn)動(dòng)后心率+年齡=170，太快心功能容易超負(fù)荷。出游時(shí)，心臟病受檢者隨身攜帶藥物，出現(xiàn)癥狀時(shí)及早服藥。
專家提醒如果出現(xiàn)心慌、胸悶、憋氣等癥狀要及早醫(yī)治。相比苦夏的濕熱難眠，秋季天氣涼爽許多，入睡也容易了許多，因此，一定要保證充足的睡眠，每天睡夠7個(gè)小時(shí)，且睡眠質(zhì)量要高。此外，要合理飲食，高血壓、糖尿病、冠心病受檢者不要跟風(fēng)貼秋膘，飲食應(yīng)堅(jiān)持以清淡為主，避免三餐過(guò)飽，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分。但心衰受檢者要限制飲水量，因?yàn)轱嬎^(guò)多會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，加重病情。
對(duì)于心腦血管檢查，也可以在體檢時(shí)通過(guò)儀器經(jīng)顱多普勒的檢測(cè)，獲得可靠的數(shù)據(jù)再進(jìn)行應(yīng)對(duì)會(huì)更有幫助。
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