骨質(zhì)疏松癥的臨床表現(xiàn)，它一共包括下面這四點(diǎn)：
一、腰酸背痛是骨質(zhì)疏松癥受檢者的最常見(jiàn)癥狀。
初期，由安靜狀態(tài)開(kāi)始活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)腰背痛，此后逐漸發(fā)展到持續(xù)性疼痛。
腰背痛在日?；顒?dòng)如用手向上持物、絆倒、用力開(kāi)窗等情況下誘發(fā)或加劇。疼痛常在久坐久立等長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)時(shí)加重，有時(shí)可伴有四肢放射性痛和麻木感。
二、身材縮短，駝背是繼腰背酸痛后的又一重要臨床表現(xiàn)。主要是由于椎體壓縮和駝背所致，坐高與身高的比例縮小，是骨質(zhì)疏松癥的特點(diǎn)之一。
三、骨折是骨質(zhì)疏松癥主要后果，給病人造成的痛苦，并嚴(yán)重限制受檢者的活動(dòng)，甚至縮短壽命。夭壽啦，這才是最可怕的!
四、呼吸系統(tǒng)改變：主要表現(xiàn)為肺活量及通氣量減少，嚴(yán)重者可出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難。
檢查骨質(zhì)疏松，骨密度檢測(cè)儀廠家有措施!
增加峰值骨量;增加飲食中鈣劑蛋白質(zhì)的攝入;適當(dāng)?shù)捏w育及體力活動(dòng)及陽(yáng)光的照射。老年人群普查，發(fā)現(xiàn)并監(jiān)護(hù)骨折高危人群;合理的抗骨質(zhì)疏松藥物檢查;防止跌倒與意外損傷;糾正不良生活習(xí)慣(吸煙、飲酒、咖啡及偏食。)
那么在日常生活中您應(yīng)該注意什么呢?
由躺著或坐位站起時(shí)，不要馬上行走，避免匆匆忙忙的趕去接電話、過(guò)馬路、乘電梯或進(jìn)行其他活動(dòng)。
喝酒要有節(jié)制;在您的床容易夠得到的地方，放一盞燈或一個(gè)手電筒。
穿平底鞋、有防滑底的比較好。
為啥要防跌倒呢?在這兒我們要先了解一下跌倒與骨折發(fā)生率的關(guān)系：
居住在社區(qū)中的老人，65歲以上者每年有30%的跌倒率;80歲以上則有50%的跌倒率;據(jù)調(diào)查90%的老年人骨折是由跌倒而導(dǎo)致的?？磥?lái)慢點(diǎn)跑別摔著，完全沒(méi)毛病啊!
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